Полезные статьи

Недержание мочи у женщин – деликатная проблема, с которой сталкиваются около трети всех женщин в возрасте от 30 лет. В некоторых случаях справиться с неприятным симптомом можно довольно просто, главное, определить причину недержания.

Укрепить женское здоровье поможет миостимулятор для интимных мышц. Рассмотрим, как работает устройство и какую модель выбрать.

Укрепить мышцы влагалища можно при помощи шаров Кегеля. Рассмотрим, как выбрать и купить вагинальные шарики, а также какие плюсы и минусы имеет этот способ тренировки тазового дна.

Влагалищные мышцы со временем теряют тонус, ведь их также необходимо тренировать. Укрепление интимных мышц – более сложный процесс, нежели тренировка, например, мускулатуры рук и ног. Рассмотрим, для чего нужно укрепление влагалища и какие способы наиболее эффективны.

Рождение ребенка приносит в жизнь женщины не только новые чувства, но и новые задачи: ответственность и уход за малышом, бытовые заботы, восстановление организма после родов. Что нужно учесть в послеродовой период?

Все большее число женщин хотят тренировать интимные мышцы, но упражнения Кегеля зачастую не приносят ожидаемых результатов. Поэтому многие принимают решение купить вагинальный тренажер. 

Перед женщинами часто встает вопрос: как накачать вагинальные мышцы? Для этой цели в настоящее время существуют различные методы: упражнения Кегеля, вагинальные шарики, интимные тренажеры.

В послеродовой период у молодых мам появляется множество забот о малыше и о себе. Для возвращения в прежнюю дородовую форму требуется время, терпение и усилие. Рассмотрим, как ускорить восстановление влагалища после родов.